写作、摄影

霄妈昨天去参加单位组织的通讯员培训，是湖北电视台的两个老师来上的课，分别讲写作和摄影。讲写作的老师讲Good idea的重要性以及如何找到抓住好点子，他似乎想把我们培养成专业的通讯员或记者，可我们是有Good idea却懒得动笔或者不懂如何动笔的人，所以难得达到老师的水准，也就难以产生共鸣了。倒是摄影具有普遍性也为大家所喜爱，几乎人手一部Sony或Camon数码相机外加经常出差或旅游，如何拍出好照片就成了共同关注的焦点问题，于是大家都聚精会神听老师讲解，有相机构造、光源、色彩、构图等等，虽然都只是提纲携领、点到即止，却也收获良多、受益匪浅。

说也奇怪，当老师讲写作时，我脑子里想的是要给霄勤写日记；当讲摄影时，我在想回家好好研究研究相机，看能不能拍出我想象中的漂亮照片，虽然以前自以为水平大有提高，现在看来还是相差甚远呢。

我们正在着手一个项目的投标，五一之后开标，所以加班是难免的。好不容易从领导那里要到三天假，计划和霄爸一起带着霄霄回松滋老家过五一。祝愿一路顺风、开心快乐：）

漫谈霄霄的故事

霄霄一岁九个月又二十一天了，身高91厘米，体重28斤。不胖也不瘦，身上的肉肉很结实，尤其小屁屁和大腿上，这应该与他的大量运动有关，霄霄生活规律、精神十足、早上踢一场“足球”，下午打一场“篮球”，以跑当步，然后就是玩车、看书、看牒、倒腾家里的那点东西，晚上我回家再跟我疯一阵，如果我下班回家不逗他玩，他会在我身边蹭来蹭去，帮着跑腿取送物品、我躺沙发上就帮我穿鞋，并说“起、起”，如果我仍然不解他意，便换招儿，借着引子哭闹，我一陪他玩立刻破涕为笑，有点心满意足的味道^_^。

霄霄喜欢靠在沙发上倚着奶奶喝奶，于是沙发是他和奶奶专用的，倘若我和霄爷爷坐在上面，他会说“起、起”一一把我们请起来，连其他两个他没坐的也不让我们坐，后来霄爷爷跟他商量，说我坐得离你这么远，还碍着你了。霄便没再说“起”乖乖喝奶算是批准霄爷爷可以坐沙发了：）

霄霄最喜欢爷爷也最能欺负爷爷。每当爷爷开门，他未见其人先闻钥匙开门声便知是爷爷回来了，不停的叫“爷、爷……”。霄奶奶有时说话声高，霄霄像受了委屈似的掉头就去找爷，还口里念叨“找爷”。霄有时要拿东西，有求于我们，可这东西不能给呀，我和奶奶不理他，他直奔爷爷去了，拽着爷爷手便走，跟爷爷使性子非要不可，爷爷无可奈何地说就会欺负我，我们在一旁偷笑。霄霄基本上都是爷爷领着在楼下玩，小区的许多人认识他们爷孙俩，有一次霄在爷爷身上赖着一步不肯下来走，旁边的人说，这孩子这么大了还不会走？另一个马上说，哪不会走啊，这孩子可是我们小区跑得最快的呢！看来他们也知道霄霄在下面走路不是走，全用跑的。有时看着他跑那快，仿佛就要摔了，心都悬着，可人家就是没摔，哈哈。霄爷爷还是霄的出气筒，霄在楼下玩，不顺心了噼里啪啦给爷爷一顿揍，旁边的人看到了打抱不平，爷爷笑说，儿子要这样我早揍了，这孙子就没办法了，等大一点看能不能收拾吧。

霄霄见到别人不肯叫，任你磨破嘴他也不叫，甚至还别过脸去，真是气人啊，有没有什么办法呢？

学巧虎(附图片)

给霄订了三个月的巧虎，每一期的牒子他都看得津津有味，这不，边看边跟着敲鼓呢
小手怎么摆放才是漂亮的造型呢^_^
看着这张照片真像看电影呢，目前就作霄妈的电脑桌面吧

瑜伽

原来的空间到期，新换了一个500M的空间，是在“传说”中的大鼻子那里买的（砣妈她们都在那儿买的），豪华型全能空间，150元/年（相当于经济型空间的价格，霄妈暂不用他的MYSQL）。当然，以霄妈的水平，折腾这些免不了麻烦好朋友周速华了，谢谢他^_^

最近日记写得少，给霄的照片也拍得少，工作并不算忙，也许是霄妈少了那份狂热。霄妈向来觉得人和物一样都是具有阶段性的，顺其自然，随着自己身体和心灵的声音作让自己愉悦的事情，不用刻意破坏那种和谐的平衡，一切自然会水到渠成。这大概是霄妈恋上瑜伽的原因，它能让人放松、舒缓、宁静，最近利用午休的时间去单位附近的瑜伽馆练习1个小时，感觉非常轻松。（霄妈以前在家里自己练，有段时间没练了，办公室同事倡议去瑜伽馆练，于是一拍即合，我们三个即刻去每人办了张半年卡，结果练了一个周停了两个月，真正是浪费钱财呀）

说来可笑，霄妈在某一次瑜伽中领悟了仰卧起坐的奥妙－－吸气躺下呼气起，就是如此简单的呼吸，使得仰卧起坐变得轻松简单，回想当初大学时看到有的同学一分钟做四十多个羡慕不已而自己每次都只有三十多个还累得气喘吁吁。这么多年了，居然现在才发现，仿佛有突然开了壳的感觉。这大概就和陈鲁豫在她的《心相约》里写的对英语的领悟类似吧。真正领悟才会使事情变得简单从而驾轻就熟。

瑜伽讲的就是呼吸之道，所谓张驰、收放都要协调好呼吸，一般张和放要吸气、驰和收再呼气。掌握好了就会变得气定神闲。